Cours de samedi 29 mai

24 05 2021
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Pour la préparation du passage des roues, nous vous attendons aux horaires suivants :

  • Roues jaune et verte de 9h30 à 10h45.
  • Roue rouge de 10h30 à 12h00.
  • Roue bleue de 11h00 à 12h15 / Les patineurs devront prévoir le matériel pour démonter les roues.

Les patineurs qui ne passent pas de roues viennent aux horaires habituels :

  • Les débutants enfants (ancien cours de Pierryl) de 9h30 à 10h45.
  • Les adultes débrouillés (ancien cours de Bruno de 9h30) et les confirmés (adultes et enfants des anciens cours de 11h du samedi matin et du mardi soir) partiront en randonnées par groupe de 6 maxi de 10h30 à 12h00.
  • Les débrouillés enfants (ancien cours de Bruno de 9h30) évolueront sur le terrain devant le gymnase de 11h à 12h15





Reprise des cours du mardi – niveau confirmé

21 05 2021

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Le couvre-feu étant prolongé jusqu’à 21h les cours de patinage du mardi, niveau confirmé peuvent reprendre en extérieur… si le temps le permet.

 

Les patineurs se retrouvent soit au fond de la zone de Gabriélat (rue à gauche avant les transports Subra) et patinent dans la zone; soit au parking du gymnase de Bayle pour partir en randonnée (pas d’accès au vestiaires du gymnase).

Le lieu du cours sera précisé sur le site dans les jours précédent le cours.

Ce mardi 25 mai, à 18h30, le groupe se retrouve à Gabriélat.

En extérieur, les patineurs doivent porter une tenue visible (gilet jaune, T-shirt fluo). La tenue technique du club est tolérée maintenant que le soleil se couche plus tard.
En déplacement ou en phase d’arrêt, les patineurs se tiennent à distance les uns des autres. Le masque est obligatoire à l’arrêt.

Pour rappel, le cours de patinage du mardi est axé sur la course, la randonnée sportive, la technique de patinage et le cardio training.

Il est destiné aux ados de plus de 16 ans et adultes souhaitant se perfectionner dans la technique de vitesse et participer aux randonnées sportives et aux compétitions loisirs type 24h du Mans/ 6h de Muret, faire du Cardio Training tranquille… Les patineurs du 2ème cours du samedi ayant un bon niveau  (maîtriser sa trajectoire, sa vitesse et savoir freiner) sont les bienvenus.





Entraînement de lundi 24 avancé !

20 05 2021
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Le mauvais temps s’invite lundi. Nous avançons donc l’entraînement spécial Roues à dimanche 23 mai.

Les horaires restent les mêmes :

– 9h30 à 10h15 pour la roue jaune

– 10h30 à 11h00 pour les roues bleue et verte

– 11h15 à 12h45 pour la roue rouge

Pas encore inscrit ?! Il vous reste quelques jours pour le faire. N’hésitez pas à nous contacter.





Les roues, les roues, mais c’est quoi les roues ?!

19 05 2021

Chaque année, Pamiers Roller Hockey permet à ses licenciés de passer les roues, mais qu’est-ce que c’est exactement ?

Il s’agit d’un outil qui permet d’évaluer le niveau des patineurs.

Il existe 5 niveaux d’évaluation : roue jaune, roue verte, roue bleue, roue rouge et roue noire.

Roue jaune, la découverte du roller.

Permet d’évaluer la capacité du patineur à l’utilisation de ses rollers en milieu sécurisé, sans contrainte de vitesse.

Voir le parcours roue jaune.

Roue verte, s’initier au roller.

Le patineur sera évalué sur sa capacité à être autonome dans la pratique du roller, en milieu sécurisé, à faible vitesse.

Voir le parcours roue verte.

Roue bleue, progresser dans la pratique du roller.

Le patineur doit réussir un parcours validant sa capacité à être agile en milieu sécurisé, avec une vitesse modérée.

Voir le parcours roue bleue.

Roue rouge, se spécialiser.

Le parcours permet de valider l’habiletés techniques du patineur.

Chez Pamiers Roller Hockey, l’évaluation se décline sur 2 parcours : le premier dans le gymnase, le second en ville.

Voir le parcours roue rouge en salle. | Voir le parcours roue rouge extérieur.

Roue noire, se dépasser.

Le patineur doit réaliser des défis techniques pour ouvrir le champ des possibles, en fonction des 3 lieux de pratique.

Voir le parcours roue noire en salle. | Voir le parcours roue noire extérieur.





Entrainement passage des roues

19 05 2021

Et si nous profitions d’un long weekend pour s’entraîner ?!

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Lundi 24 mai, nous proposons à nos licenciés de nous rejoindre pour un entraînement spécial passage des roues, au gymnase du collège Bayle.

A chaque roue son horaire :

  • 9h30 – 10h15 = Roue jaune
  • 10h30 – 11h00 = Roue bleue et roue verte
  • 11h15 – 11h45 = Roue rouge

Il vous reste encore quelques jours pour vous inscrire. N’hésitez pas à nous contacter.





Passage de roues – 2021 –

5 05 2021

Bonne nouvelle pour les licenciés qui n’ont pas pu valider leur acquis la saison dernière, mais aussi pour les nouveaux licenciés de cette saison: nous ouvrons une session de « passage des roues ».

Si le temps et l’avancée sanitaire le permettent, elle aura lieu le DIMANCHE 06 juin 2021 à partir de 9 heures (possibilité de reports le 13 juin et le 27 juin) et en présence de Jean-Marie Coustes, Brevet d’Etat à la FFRS.

Le jour de l’examen, chaque participant ne peut se présenter que pour une seule roue.

Toute personne qui n’a aucune roue doit obligatoirement commencer par la roue jaune. Les lauréats recevront alors un passeport de l’ERF (Ecole de Roller Français) et une roue de couleur jaune.

Les niveaux suivants sont la roue verte, la roue bleue et la roue rouge. Les lauréats de ces roues recevront une roue de couleur correspondante. La validation se fera sur leur passeport déjà en leur possession. Pensez à ramener votre passeport ce jour-là !

Cet examen ayant un coût, nous vous demanderons donc une participation de 5 € par personne.

Pour gagner du temps et nous permettre d’organiser cet événement au mieux, indiquez-nous dès à présent vos nom, prénom et couleur de roue à passer via un mail à écrire ici.
Mais votre inscription ne sera validée que lorsque vous aurez ramené le bulletin d’inscription  à télécharger en cliquant ici (aussi disponible lors des cours) et le règlement lors des entraînements du samedi matin. Et ceci avant le 22 mai !!

 

 
En fonction du nombre de participants, nous vous communiquerons la date et les horaires de passage ultérieurement.
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Les masques personnalisés sont là !

5 05 2021
Logo pamiers roller hockey, le clubLes personnes qui ont passé commande de masques et qui ne les ont pas encore eu pourront les récupérer dès ce samedi pendant le cours en extérieur.




Cours de samedi 1er mai annulé !

30 04 2021
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La météo pluvieuse ne nous permet pas de maintenir les cours du samedi 1er mai.

Pluie, sol humide et glissant… tous les ingrédients pour des risques de chutes.

Les cours du samedi 8 mai, sont maintenus.





Cours et rando ce samedi

23 04 2021
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De la fraicheur et du vent pour patiner demain matin.

Comme samedi dernier, les débutants enfants (ancien cours de Pierryl de 9h30) évolueront sur le terrain devant le gymnase de 9h30 à 10h45.

Les adultes débrouillés (ancien cours de Bruno de 9h30) et les confirmés (adultes et enfants des anciens cours de 11h du samedi matin et du mardi soir) partiront en randonnées par groupe de 6 maxi de 10h30 à 12h00

Les débrouillés enfants (ancien cours de Bruno de 9h30) évolueront sur le terrain devant le gymnase de 11h à 12h15

Rappel des bonnes pratiques du bon randonneur:

  • Je porte une tenue très visible pour être bien vue de la circulation (tenue fluo, gilet jaune).
  • J’ai sur moi ma licence en plus du justificatif de domicile qui prouvera que je pratique dans le cadre d’un club.
  • J’ai un masque que je met sur le nez et la bouche lors des arrêts.
  • Je transporte aussi de l’eau pour bien m’hydrater et un en-cas pour reprendre de l’énergie si besoin.
  • Je me tiens à distance des autres patineurs lorsque je patine et à l’arrêt.

Rappel des mesures COVID:

  • Pas d’accès aux vestiaires du gymnase
  • Gel hydro alcoolique obligatoire
  • Port du masque dans les phases statiques, avec le respect des distances de 2 mètres
  • La limite kilométrique pour pratiquer un sport en extérieur au sein d’une structure est de 30km. Ayez votre licence sur vous pour justifier votre venue mais aussi lors des randonnées.




C’est aujourd’hui

17 04 2021
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Le temps est beau mais encore frais, couvrez-vous bien et rejoignez-nous.

Bonnes pratiques du bon randonneur:

  • Je porte une tenue très visible pour être bien vue de la circulation (tenue fluo, gilet jaune).
  • J’ai sur moi ma licence en plus du justificatif de domicile qui prouvera que je pratique dans le cadre d’un club.
  • J’ai un masque que je met sur le nez et la bouche lors des arrêts.
  • Je transporte aussi de l’eau pour bien m’hydrater et un en-cas pour reprendre de l’énergie si besoin.
  • Je me tiens à distance des autres patineurs lorsque je patine et à l’arrêt.

Rappel des horaires

9H30 à 10H45 Débutants enfants sur le terrain devant sur gymnase

10H30 à 12H00 Adultes débrouillés et confirmés en randonnée

11H00 à 12H15 Débrouillés enfants sur le terrain devant le gymanse