En attendant la fin du confinement, voici une proposition de séance de renfort musculaire.
Fiches : Coach infos 1
En attendant la fin du confinement, voici une proposition de séance de renfort musculaire.
Fiches : Coach infos 1
Bonjour
Suite aux directives de la FFRS, la formation staffeur de niveau 1 prévue le 22 mars est annulée pour cette date.
Elle pourrait se faire la saison prochaine à partir d’octobre 2020.
Vous voulez participer à la randonnée dans les Landes ?
Vous avez jusqu’au 8 mars pour vous inscrire. Toutes les informations et les inscriptions se font sur ce lien.
Dimanche 15 mars, Lionel de l’ASTR vient initier les membres de Pamiers Roller Hockey à la danse en roller.
Nous nous attendons à partir de 17h au gymnase Bayle.
Balade agréable le long du canal du Midi, chacun à son rythme pour couvrir les 24 km aller retour en profitant du soleil et du paysage.
Retrouvons nous dimanche 23 février au matin pour aller patiner le long du canal du midi pendant environ 1h-1h30.
Ouvert à tous les licenciés du club. Les enfants devront être accompagnés d’un adulte responsable qui sera lui même patineur ou qui suivra en vélo. Pas de niveau particulier demandé puisque c’est un aller-retour: les plus rapide iront le plus loin et rattraperont les moins rapide sur le retour.
RDV le dimanche à 9h15 au gymnase de Bayle pour un départ en covoiturage. Pour ceux aux alentours de Saverdun, RDV devant la poste de Saverdun à 9h30 pour un départ également en covoiturage.
Pensez à prendre casque, rollers, protections (obligatoires pour les mineurs, conseillés pour les adultes) mais aussi à avoir sur vous votre boisson préférée pour bien rester hydraté pendant l’effort et vos encas pour pallier un manque d’énergie.
Afin d’estimer le nombre de participants, merci de nous dire que vous serez des nôtres en commentaire de cet article, en précisant le lieu de rendez-vous, et pour les accompagnants si vous serez en roller ou en vélo. Merci toutefois de respecter les horaires de départ. Nous n’attendrons pas d’éventuels retardataires.
Nous sommes heureux d’ouvrir les inscriptions pour la 3ème édition de l’Ariégeoise Roller !
Environ 50 km entre les villes de Pamiers et de Foix pour découvrir ou redécouvrir l’Ariège, lors d’une randonnée en roller, de niveau bleu.
Une nouvelle boucle, de nouveaux villages, de nouveaux paysages et toujours autant de bonheur à vous retrouver…
N’attendez plus, inscrivez-vous ! Les places sont limitées.
Plus d’informations et inscription sur notre site : ariegeoise-roller.jimdofree.com